cara menurunkan berat badan sesuai golongan darah o

cara menurunkan berat badan sesuai golongan darah o Hur gå ner i vikt baserat på blodgrupp är ett sätt att få den ideala kroppsvikten på en diet . Gå ner i vikt genom att blodgrupp kost tros ge maximala resultat .

Egentligen blodgrupp kost har varit kontroversiell , många som håller med eller vice versa . Eftersom den mänskliga kroppen är mycket komplex och många faktorer som orsakar viktökning kan gå upp eller ner . Men om du är fascinerad av blodgrupp kost , sedan lyssna helt hela recensionen nedan .

Varför är blodgrupp kost tros hjälpa gå ner i vikt ?

Som en bok skriven Peter J. D' Adamo , ND , med rubriken " Ät rätt för din typ : The Diet Solution till Staying individualiseras friska, lever längre och nå din idealvikt " att vissa livsmedel kan ha en meny väl i grupp och kan vara ganska inflytelserik inte bra på någon annan blodtyp. Detta beror på att blodet kraftigt påverkar matsmältningssystemet och ämnesomsättningen i kroppen . Genom att känna rätt mat som baseras på blodgrupp diet program så att du kan bli mer framgångsrik .

Här är några riktlinjer som bygger på blodgrupp kost som citeras från vemale.com .

Gå ner i vikt blodgrupp A
Maten meny som kan konsumeras blodgrupp A är vegetabiliskt protein, såsom soja , fullkorn , och ekologiska grönsaker Perbanyak konsumtion . Välj en lätt sport som ett hälsosamt sätt kan också starta det metabola systemet i kroppen .

Gå ner i vikt Blodgrupp B
För typ B blodgrupp , matchande mat meny är lättmjölk , och kött , är det bättre att undvika vete , malt , majs och linser . När det gäller friidrott , bör blodgrupp B kör ganska atletisk och inte överviktig .

Gå ner i vikt Blodgrupp O
Blodgrupp O kan konsumera mat meny såsom magert kött , fågel och fisk . Och rekommenderas att begränsa intaget av sesamfrön , bröd , nötter och matchande tunga träning , till exempel lyfta vikter .

Gå ner i vikt Blodgrupp AB
Senast för blodgrupp AB bör undvika mat meny kyckling, nötkött fläskkött , och mer benägna att skaldjursmeny, vet , och mjölk för AB blodgrupp har oftast ett känsligt matsmältningskanalen . Även kroppsnära passform är en lugnande övning , som yoga och meditation .

Det är inte alla kost program kan passa i alla, en del lyckade vissa inte . Att tänka på är om maten menyn i den större av de aktiviteter vi gör , kroppen fast energifördelar. Detta resulterade i kroppsvikt var oförändrad eller till och med kunna rida . Ha det så kul !