benefits of pineapple consumption

benefits of pineapple consumption Ki mondta, hogy az ellenség ananász nő ? Bár túl sokat nem szabad fogyasztani terhesség alatt, és a fiatal , trópusi gyümölcs, ez volt a gazdag táplálkozás és az egészséges tudod.

Ananász kiegészített A-vitamin, C-vitamin, a kalcium , a foszfor és a kálium . Ananász is gazdag rostokban , így jó az étrend , és segít csökkenteni a koleszterin a szervezetben .

Számos előnye, hogy akkor vedd , amikor eszik ananász , az alábbiak szerint:

Megelőzése köhögés és láz miatt az influenza

Mivel a C-vitamin is elég magas , ananász tud segít leküzdeni a vírus okozza az influenza . Akkor is, ha szenved az influenza , elég hatékonyan használja az ananász , mint egy természetes orvosság . Bromelain az ananász segítsen elindítani köhögés váladék olyan gyorsan gyógyítható.

erősíti a csontokat

Ananász is az egyik népszerű gyümölcs segítségével erősíti a csontokat . Mangán -tartalom benne van szükség annak érdekében , hogy egy sűrűbb csont szerkezete. Kereshet 73%-a mangán ananász fogyasztanak egy nap .

Az egészséges fogíny

Szeretné, hogy az egészséges íny jobb ananász fogyasztást . A C-vitamin tartalma barátságos a fogíny és a legjobb kezelést , így a fogak és az íny is erős marad .

Elő kell segíteni az emésztést

Bromelain az ananász gyümölcs, ez is segít elősegíti az emésztést és a vizelés. Bromelain valójában egy fehérje , így elég hatékony és egészséges fogyasztásra.

Semmi baj ananász paszta a napi menüben. A gazdagító táplálkozás , segít fenntartani az egészség és szépség természetes.