manfaat beras merah bagi penderita diabetes

manfaat beras merah bagi penderita diabetes I løpet av denne tiden , det indonesiske folk bare spiser hvit ris , så har de en tendens til å ikke ønske å prøve en annen type ris . I tillegg til hvit ris, blir brun ris noen som har store fordeler for den menneskelige kropp . I forskning utført av Experimental Biology Annual Conference ( 24 til 28 april ) Anaheim California , As . Å si at det er to typer ris som kan redusere høyt blodtrykk og risiko for hjerteinfarkt er : brun ris og malt ris halv . Fra Riet også det føre til den konklusjon , at den reelle brun ris er mye bedre enn hvit ris , for å beskytte kroppen mot sykdom og åreforkalkning ( pengerasaan arterier ) og høyt blodtrykk trkanan .

En forsker ved navn Saturo Eguchi og kolleger sa at forskning har merket seg at de kjører noe som heter Stoff Antiontensin substans II i brun ris . Dette stoffet er i stand til å overvinne sykdom av aterosklerose og høyt blodtrykk. Antiontensin stoffer som finnes i lagene løsne når risen er brun ris er omgjort til hvit ris . Slik at belegget ikke løsner , mens sliping ris bør bruke vanlig verktøy som de som brukes av japanske samfunnet .

Selv brun ris har en ernæringsmessig innhold langt bedre enn hvit ris . Foruten Antiontensin , inneholder brun ris vitamin . I bollen av brun ris inneholder 3,5 gram fiber , mens hvit ris kun inneholder mindre enn 1 gram .

Effekten av rød ris i tillegg til å hindre pengerasaan blodårer og høyt blodtrykk , kan også forbedre hjernens utvikling og senke kolesterolet . Brun ris er bra for babyer fordi det inneholder Tamin ( vitamin B1 ) , noe som kan hindre beriberi hos spedbarn . Faktisk inneholder det jern i den for høyt , kan hjelpe spedbarn i alderen 6 måneder og oppover jern inntak av morsmelk er ikke lenger tilstrekkelig til å dekke kroppens behov .

Vel , som ønsker å unngå sykdommen åreforkalkning og høyt blodtrykk er mange -mange spiser brun ris .