manfaat daun katuk untuk jerawat

manfaat daun katuk untuk jerawat இலவங்கப்பட்டை இலை நன்மைகள் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு மிகவும் பிரபலமான மென்மையான பால் , ஆனால் இலவங்கப்பட்டை இலை உண்மையான திறன் என்று மட்டும் தான் . நீங்கள் வழக்கமாக ஒரு அலங்கார தாவர வேலி பயன்படுத்தப்படுகிறது என்று ஒரு ஆலையில் இருந்து பெற முடியும் என்று பல நன்மைகள் மற்றும் சில நன்மைகள் உள்ளன .

இலவங்கப்பட்டை இலை காய்கறிகள் போன்ற கீரை மற்றும் வேறு சில காய்கறிகள் , தெளிவாக மிகவும் புதிய இருக்கின்றன . பொதுவாக வெட்டப்பட்டது சிவப்பு வெங்காயம் மற்றும் வெள்ளை மற்றும் பல்வேறு மற்ற சுவையூட்டும் மசாலா , ஸ்குவாஷ் katuk நிறம் கலந்த சமைத்தேன். காரமான இறால் விழுது சாஸ் சேர்த்து பரிமாறப்படுகின்றது நாள் போது சாப்பிட்டு வேண்டும் பொருந்தும் என்று ஒரு மெனு இருக்கும் நிச்சயம் .

 இந்த இலவங்கப்பட்டை இலை புத்துணர்ச்சி பின்னால், அதை நாம் பெற முடியும் என்று பல சத்துக்கள் உள்ளன மாறிவிடும் . அவர்கள் மத்தியில் கலோரிகள் உள்ள kandunagn பணக்கார கூடுதலாக புரதம், கார்போஹைட்ரேட் , இரும்பு, வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி 1 , மற்றும் வைட்டமின் சி உள்ளன , கொழுப்பு, வைட்டமின்கள் , மற்றும் கனிமங்கள் , இலவங்கப்பட்டை இலைகள் கூட டானின் , சபோனின் , ஃப்ளேவனாய்ட்கள் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் மிகவும் papaverine ஆல்கலாய்டுகள் சாத்தியமான ஒரு இயற்கை சிகிச்சை பயன்படுத்த . M.vemale.com இருந்து மேற்கோள் , இங்கே இலவங்கப்பட்டை இலைகள் சில சுகாதார நலன்கள் இருக்கின்றன .

பால் மென்மையாக்க
பால் மிருதுவாக , தாய்ப்பால் தாய்மார்களுக்கு நீங்கள் உள்ளடக்கங்களை மற்றும் பிற முக்கிய கலவைகள் இலவங்கப்பட்டை இலை seskuiterna அமிலம் சேர்மங்கள் சாப்பிட முடியாது .

கண் வளர்
பல்வேறு கோளாறுகள் மற்றும் நமது பார்வை உணர்வு தாக்க என்று நோய்கள் தடுக்க அதை வைட்டமின் A உள்ளடக்கம் உள்ளது, ஏனெனில் இலவங்கப்பட்டை இலை கண்கள் வளர் முடியும் .

இரத்த சோகை கடக்க
இலவங்கப்பட்டை இலை இரும்பு 2.7 மி.கி. கொண்ட ஒரு பொருள் ஒவ்வொரு 100 கிராம் உள்ள இரத்த சோகை நோயாளிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இரத்த சோகை அல்லது இரத்த சோகை இலவங்கப்பட்டை இலை பயன்படுத்தி முடியும் , அது நடக்க முடியும். இலைகள் உள்ள இரும்பு சத்து, கால்சியம் உள்ளடக்கத்தை கூடுதலாக இலவங்கப்பட்டை எவ்வளவு 204 என மி.கி. அல்லது நான்கு முறை முட்டைக்கோஸ் இலைகள் தாது உள்ளடக்கம் விட அதிக .

பச்சையம் கொண்டிருக்க
பச்சையம் ஒட்டுண்ணிகள் , பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற கழிவு அகற்றல் தளங்கள் உடல் கடந்து , உடல் திசுக்களில் சுத்திகரிப்பதற்கு பயன்படுத்த முடியும் . நீங்கள் இலைகள் பச்சையம் உள்ளடக்கத்தை தாவரங்கள் மற்ற வகைகளை விட மேலும் katuk என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் .

இலவங்கப்பட்டை இலை கொலாஜன் mengangung
இலவங்கப்பட்டை இலை கொழுப்பு, meyehatkan ஆரோக்கியமான ஈறுகளில் போக்குவரத்து சேவை செய்ய முடியும் என்று கொலாஜன் கொண்டுள்ளது , நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரித்து , இரத்தத்தில் கொழுப்பு அளவு , meyembuhkan காயங்கள் கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும் .

இலவங்கப்பட்டை இலைகள் நன்மைகள் கூடுதலாக , நீங்கள் soursop இலைகள் நன்மைகள் உங்கள் சுகாதார தினமும் ஏராளமான பெற முடியும். நல்ல அதிர்ஷ்டம்!